단호박2 바삭한 미니단호박 튀김 만들기, 미니단호박 요리 미니단호박 튀김 미니단호박은 쪄서 먹어도 되지만 얇게 잘라서 튀김을 해도 정말 맛있어요. 크기가 작으니까 먹기도 좋고 그릇에 예쁘게 담으면 손님 초대 요리나 맥주 안주로도 아주 좋아요. 맛도 좋고 몸에도 좋은 단호박 요리 맛있게 드세요. 아이들 영양 간식으로 해주면 아주 좋아합니다. 단호박의 효능, 수확시기, 단호박 요리 단호박의 효능 단호박에는 여러가지 건강에 좋은 성분들이 많이 들어있습니다. 그 중 몇 가지를 살펴보면 다음과 같습니다: 비타민 A: 단호박은 비타민 A의 풍부한 원천입니다. 비타민 A는 시력 rosa.sjmts.com 재료 미니단호박 1개(먹을 양만큼 준비하면 돼요. 사진은 미니단호박 반 개입니다.) 튀김가루 1컵 물 1컵(150ml) 얼음 약 10개(없으면 안 넣어도 돼요) 식용유 1.. 2023. 9. 12. 단호박의 효능, 수확시기, 단호박 요리 단호박의 효능 단호박에는 여러가지 건강에 좋은 성분들이 많이 들어있습니다. 그 중 몇 가지를 살펴보면 다음과 같습니다: 비타민 A: 단호박은 비타민 A의 풍부한 원천입니다. 비타민 A는 시력을 개선하고 면역 시스템을 강화하며, 피부 건강에 도움을 줍니다. 항산화 성분: 단호박에는 강력한 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부합니다. 이는 우리의 몸을 노화의 원인인 자유라디칼(free radical) 로부터 보호합니다. 식이섬유: 단호박은 식이섬유가 풍부하며 이는 장 건강을 증진하고, 포만감을 느끼게 하여 체중 관리에 도움을 줍니다. 칼륨: 단호박에는 칼륨이 많이 들어있습니다. 이는 혈압을 정상화하고 심장 건강에 이롭습니다. 면역 시스템 강화: 비타민 C도 단호박에 많이 들어있어 감기 등의 감염병 예방에 도움이 .. 2023. 7. 30. 이전 1 다음
